Сколько калорий в Гороховое пюре?
Гороховое пюре содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 21г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховое пюре
Пищевая ценность Гороховое пюре на 100 грамм
Что входит в состав Гороховое пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох сухой (вареный) | 141г | 92,2 ккал | 7,1г | 0,7г | 14,9г |
| Сливочное масло | 7г | 728,6 ккал | 0г | 85,7г | 0г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховое пюре
Как Гороховое пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховое пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховое пюре
Сколько калорий в Гороховое пюре?
Полная порция Гороховое пюре содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Гороховое пюре для похудения?
Гороховое пюре имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховое пюре?
Порция Гороховое пюре содержит около 10г белка при общем весе порции 150г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховое пюре?
Проще всего отслеживать Гороховое пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховое пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 500г | 701.0 | 37,3г | +521 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +405 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 390г | 370.0 | 19,3г | +190 kcal, больше белка |
| Щи с ребрышком | 315г | 360.0 | 25г | +180 kcal, больше белка |
| Кускус с овощами | 159г | 202.3 | 4,7г | +22 kcal, меньше белка |