Сколько калорий в Салат Витаминный Ozon?
Салат Витаминный Ozon содержит 146 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 17г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Витаминный Ozon
Пищевая ценность Салат Витаминный Ozon на 100 грамм
Что входит в состав Салат Витаминный Ozon
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Морковь | 35г | 40 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,7г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп и специи | 5г | 40 ккал | 4г | 2г | 6г |
| Лимонный сок | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Салат Витаминный Ozon
Как Салат Витаминный Ozon вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Витаминный Ozon
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Витаминный Ozon
Сколько калорий в Салат Витаминный Ozon?
Полная порция Салат Витаминный Ozon содержит примерно 146 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 97,3 ккал.
Подходит ли Салат Витаминный Ozon для похудения?
Салат Витаминный Ozon имеет низкую калорийность — 97,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Витаминный Ozon?
Порция Салат Витаминный Ozon содержит около 2г белка при общем весе порции 150г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Витаминный Ozon?
Проще всего отслеживать Салат Витаминный Ozon с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Витаминный Ozon сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капустный салат | 70г | 63.0 | 0,8г | -83 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты с огурцом | 210г | 90.3 | 2,4г | -55 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 265г | 161.9 | 4,1г | +15 kcal, больше белка |
| Витаминный салат | 152г | 129.0 | 1,7г | -17 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 195г | 152.0 | 2,3г | +6 kcal, больше белка |