Сколько калорий в Картофель с фасолью и слойка?
Картофель с фасолью и слойка содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 64,4г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с фасолью и слойка
Пищевая ценность Картофель с фасолью и слойка на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с фасолью и слойка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 100г | 90 ккал | 2г | 1г | 18г |
| Стручковая фасоль | 60г | 33,3 ккал | 2г | 0,2г | 6,7г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Слойка с джемом | 90г | 350 ккал | 5,6г | 15,6г | 46,7г |
| Чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Картофель с фасолью и слойка
Как Картофель с фасолью и слойка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 64,4г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с фасолью и слойка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с фасолью и слойка
Сколько калорий в Картофель с фасолью и слойка?
Полная порция Картофель с фасолью и слойка содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 555г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Картофель с фасолью и слойка для похудения?
Картофель с фасолью и слойка имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с фасолью и слойка?
Порция Картофель с фасолью и слойка содержит около 8,4г белка при общем весе порции 555г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с фасолью и слойка?
Проще всего отслеживать Картофель с фасолью и слойка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с фасолью и слойка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с овощами | 565г | 338.9 | 4,7г | -133 kcal, меньше белка |
| Картофель с сосисками | 270г | 638.0 | 14,1г | +166 kcal, больше белка |
| Картофель с колбасой | 465г | 629.0 | 19,2г | +157 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с огурцом | 250г | 439.0 | 7,7г | -33 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с салатом | 415г | 577.0 | 13,2г | +105 kcal, больше белка |