Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 9,8г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 180г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,2г | 1,3г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Корица | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 9,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 211г. На 100 грамм это составляет 53,1 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 53,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 5,6г белка при общем весе порции 211г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино с корицей | 346г | 203.0 | 9,1г | +91 kcal, больше белка |
| Капучино | 181г | 95.2 | 4,9г | -16 kcal, меньше белка |
| Капучино | 350г | 187.0 | 8г | +75 kcal, больше белка |
| Капучино с сиропом | 350г | 264.0 | 9г | +152 kcal, больше белка |
| Капучино с корицей | 261г | 127.9 | 6,1г | +15 kcal, больше белка |