Сколько калорий в Остатки гречки?
Остатки гречки содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 8г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Остатки гречки
Пищевая ценность Остатки гречки на 100 грамм
Что входит в состав Остатки гречки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 40г | 100 ккал | 4,5г | 2,3г | 20г |
| Масло сливочное | 2г | 700 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Остатки гречки
Как Остатки гречки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Остатки гречки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Остатки гречки
Сколько калорий в Остатки гречки?
Полная порция Остатки гречки содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 42г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Остатки гречки для похудения?
Остатки гречки имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Остатки гречки?
Порция Остатки гречки содержит около 1,8г белка при общем весе порции 42г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Остатки гречки?
Проще всего отслеживать Остатки гречки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Остатки гречки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша | 160г | 209.0 | 7г | +155 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 161г | 180.0 | 4,8г | +126 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 350г | 437.0 | 14г | +383 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 255г | 311.0 | 10,1г | +257 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 205г | 257.4 | 6,8г | +203 kcal, больше белка |