Сколько калорий в Гороховый суп с ребрышком?
Гороховый суп с ребрышком содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 29,3г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп с ребрышком
Пищевая ценность Гороховый суп с ребрышком на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп с ребрышком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченое свиное ребро | 35г | 328,6 ккал | 18,9г | 28г | 0г |
| Горох колотый сушеный | 30г | 326,7 ккал | 23г | 2г | 53г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное для зажарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода/Бульон | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп с ребрышком
Как Гороховый суп с ребрышком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 29,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп с ребрышком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп с ребрышком
Сколько калорий в Гороховый суп с ребрышком?
Полная порция Гороховый суп с ребрышком содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 101,9 ккал.
Подходит ли Гороховый суп с ребрышком для похудения?
Гороховый суп с ребрышком имеет низкую калорийность — 101,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп с ребрышком?
Порция Гороховый суп с ребрышком содержит около 15г белка при общем весе порции 310г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп с ребрышком?
Проще всего отслеживать Гороховый суп с ребрышком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп с ребрышком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 365г | 400.0 | 31,9г | +84 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 390г | 370.0 | 19,3г | +54 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 360г | 368.0 | 18,5г | +52 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 300г | 132.0 | 6г | -184 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 250г | 238.0 | 9,6г | -78 kcal, меньше белка |