Сколько калорий в Два ролла?
Два ролла содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 25,3г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два ролла
Пищевая ценность Два ролла на 100 грамм
Что входит в состав Два ролла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы (2 шт. из 6) | 110г | 127,3 ккал | 5,5г | 1,5г | 23г |
Откуда берутся калории в Два ролла
Как Два ролла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два ролла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два ролла
Сколько калорий в Два ролла?
Полная порция Два ролла содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 127,3 ккал.
Подходит ли Два ролла для похудения?
Два ролла имеет низкую калорийность — 127,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Два ролла?
Порция Два ролла содержит около 6,1г белка при общем весе порции 110г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два ролла?
Проще всего отслеживать Два ролла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два ролла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти роллов | 191г | 358.0 | 10г | +218 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 210г | 435.0 | 11,5г | +295 kcal, больше белка |
| шоколадные роллы | 360г | 1332.0 | 21,6г | +1192 kcal, больше белка |
| ассорти роллов | 620г | 1236.0 | 56г | +1096 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 105г | 248.0 | 4,6г | +108 kcal, меньше белка |