Сколько калорий в Булочка с семечками?
Булочка с семечками содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с семечками
Пищевая ценность Булочка с семечками на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с семечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с семечками подсолнечника | 10г | 320 ккал | 10г | 10г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с семечками
Как Булочка с семечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с семечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с семечками
Сколько калорий в Булочка с семечками?
Полная порция Булочка с семечками содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Булочка с семечками для похудения?
Булочка с семечками имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с семечками?
Порция Булочка с семечками содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с семечками?
Проще всего отслеживать Булочка с семечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с семечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечника | 10г | 58.0 | 2г | +26 kcal, больше белка |
| Семечки подсолнечника | 10г | 58.0 | 2г | +26 kcal, больше белка |
| Сырная булочка | 58г | 174.0 | 5,8г | +142 kcal, больше белка |
| Булочка с кунжутом | 70г | 203.0 | 6г | +171 kcal, больше белка |
| Зерновой хлеб | 44г | 121.0 | 5г | +89 kcal, больше белка |