Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 104,7 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 8,7г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 30г | 9 ккал | 0,1г | 0,2г | 1,7г |
| Молоко 3.2% | 170г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104,7 ккал | 5% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 104,7 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 5,5г белка при общем весе порции 200г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте | 200г | 103.0 | 5,5г | -1 kcal, столько же белка |
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | +16 kcal, больше белка |
| Капучино 300 мл | 300г | 160.0 | 8,3г | +55 kcal, больше белка |
| Капучино 0.4 | 400г | 201.0 | 10г | +96 kcal, больше белка |
| Флэт Уайт | 400г | 194.0 | 10,5г | +89 kcal, больше белка |