Сколько калорий в Скир с яблоком?
Скир с яблоком содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 17,9г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с яблоком
Пищевая ценность Скир с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Скир с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Исландский скир с печёным яблоком Зелёная Линия | 150г | 96 ккал | 9,3г | 1,2г | 11,9г |
Откуда берутся калории в Скир с яблоком
Как Скир с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с яблоком
Сколько калорий в Скир с яблоком?
Полная порция Скир с яблоком содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 96 ккал.
Подходит ли Скир с яблоком для похудения?
Скир с яблоком имеет низкую калорийность — 96 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с яблоком?
Порция Скир с яблоком содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с яблоком?
Проще всего отслеживать Скир с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Исландский скир | 190г | 182.0 | 18г | +38 kcal, больше белка |
| Исландский скир | 150г | 143.4 | 14г | +0 kcal, столько же белка |
| Скир Isey Skyr | 140г | 115.0 | 14г | -29 kcal, столько же белка |
| Скир Isey черника-малина | 140г | 109.0 | 16г | -35 kcal, больше белка |
| Исландский скир | 140г | 92.0 | 11г | -52 kcal, меньше белка |