Сколько калорий в Флэт уайт на овсяном?
Флэт уайт на овсяном содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт уайт на овсяном
Пищевая ценность Флэт уайт на овсяном на 100 грамм
Что входит в состав Флэт уайт на овсяном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко (бариста) | 200г | 60 ккал | 1г | 3г | 7г |
| Эспрессо (двойная порция) | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Флэт уайт на овсяном
Как Флэт уайт на овсяном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт уайт на овсяном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт уайт на овсяном
Сколько калорий в Флэт уайт на овсяном?
Полная порция Флэт уайт на овсяном содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 46,9 ккал.
Подходит ли Флэт уайт на овсяном для похудения?
Флэт уайт на овсяном имеет низкую калорийность — 46,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт уайт на овсяном?
Порция Флэт уайт на овсяном содержит около 2,2г белка при общем весе порции 260г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт уайт на овсяном?
Проще всего отслеживать Флэт уайт на овсяном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт уайт на овсяном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино на кокосовом | 300г | 122.1 | 0,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Флэт Уайт фундучный | 150г | 34.0 | 1г | -88 kcal, меньше белка |
| Капучино на овсяном | 255г | 143.0 | 2,5г | +21 kcal, больше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 148.2 | 7,4г | +26 kcal, больше белка |
| Кофе Латте | 180г | 99.0 | 5,1г | -23 kcal, больше белка |