Сколько калорий в Пшеничные тортильи?
Пшеничные тортильи содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 34,5г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшеничные тортильи
Пищевая ценность Пшеничные тортильи на 100 грамм
Что входит в состав Пшеничные тортильи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 65г | 310,8 ккал | 8,5г | 7,1г | 53,1г |
Откуда берутся калории в Пшеничные тортильи
Как Пшеничные тортильи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшеничные тортильи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшеничные тортильи
Сколько калорий в Пшеничные тортильи?
Полная порция Пшеничные тортильи содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 310,8 ккал.
Подходит ли Пшеничные тортильи для похудения?
Пшеничные тортильи имеет высокую калорийность — 310,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пшеничные тортильи?
Порция Пшеничные тортильи содержит около 5,5г белка при общем весе порции 65г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшеничные тортильи?
Проще всего отслеживать Пшеничные тортильи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшеничные тортильи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья | 60г | 175.0 | 5г | -27 kcal, меньше белка |
| Пшеничная тортилья | 205г | 346.0 | 24,6г | +144 kcal, больше белка |
| Пшеничная тортилья | 54г | 162.0 | 4,1г | -40 kcal, меньше белка |
| Пшеничная тортилья | 90г | 270.0 | 7,2г | +68 kcal, больше белка |
| Тортилья | 62г | 185.0 | 4,5г | -17 kcal, меньше белка |