Сколько калорий в Рис с сосисками и салат?
Рис с сосисками и салат содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 53,4г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с сосисками и салат
Пищевая ценность Рис с сосисками и салат на 100 грамм
Что входит в состав Рис с сосисками и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0г | 28г |
| Сосиски молочные | 40г | 260 ккал | 10г | 22,5г | 2,5г |
| Капуста свежая | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,6г |
| Редис и зеленый лук | 20г | 25 ккал | 1,5г | 0,5г | 5г |
| Грудка | 15г | 166,7 ккал | 33,3г | 6,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с сосисками и салат
Как Рис с сосисками и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 53,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с сосисками и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с сосисками и салат
Сколько калорий в Рис с сосисками и салат?
Полная порция Рис с сосисками и салат содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 86,8 ккал.
Подходит ли Рис с сосисками и салат для похудения?
Рис с сосисками и салат имеет низкую калорийность — 86,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с сосисками и салат?
Порция Рис с сосисками и салат содержит около 15,2г белка при общем весе порции 425г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с сосисками и салат?
Проще всего отслеживать Рис с сосисками и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с сосисками и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат овощной витаминный | 200г | 137.9 | 2,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 30г | 18.0 | 0г | -351 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 122г | 80.4 | 2г | -288 kcal, меньше белка |
| Витаминный салат | 170г | 92.0 | 1,9г | -277 kcal, меньше белка |
| Витаминный салат | 155г | 133.0 | 1,8г | -236 kcal, меньше белка |