Сколько калорий в Чай с сыром?
Чай с сыром содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 4г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с сыром
Пищевая ценность Чай с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 15г | 26,7 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
| Адыгейский сыр | 60г | 270 ккал | 19г | 20г | 3,5г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с сыром
Как Чай с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с сыром
Сколько калорий в Чай с сыром?
Полная порция Чай с сыром содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 51,7 ккал.
Подходит ли Чай с сыром для похудения?
Чай с сыром имеет низкую калорийность — 51,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с сыром?
Порция Чай с сыром содержит около 11,7г белка при общем весе порции 325г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с сыром?
Проще всего отслеживать Чай с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с лимоном | 265г | 10.0 | 0,4г | -158 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 265г | 7.0 | 0,3г | -161 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 260г | 5.0 | 0,1г | -163 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 320г | 6.0 | 0г | -162 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном | 270г | 8.0 | 0,4г | -160 kcal, меньше белка |