Сколько калорий в Творожный десерт?
Творожный десерт содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 13,1г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт
Пищевая ценность Творожный десерт на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт взбитый с черникой | 125г | 116 ккал | 5г | 6г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт
Как Творожный десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт
Сколько калорий в Творожный десерт?
Полная порция Творожный десерт содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 116 ккал.
Подходит ли Творожный десерт для похудения?
Творожный десерт имеет низкую калорийность — 116 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный десерт?
Порция Творожный десерт содержит около 6,3г белка при общем весе порции 125г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт | 100г | 233.0 | 9г | +88 kcal, больше белка |
| Творожный десерт 1М | 40г | 164.0 | 3,2г | +19 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 600г | 1440.0 | 66г | +1295 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 250.0 | 20г | +105 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 180.0 | 15г | +35 kcal, больше белка |