Сколько калорий в Спринг-роллы и свинина?
Спринг-роллы и свинина содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 41,5г углеводов и 19,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спринг-роллы и свинина
Пищевая ценность Спринг-роллы и свинина на 100 грамм
Что входит в состав Спринг-роллы и свинина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы с овощами жареные | 100г | 250 ккал | 5г | 12г | 28г |
| Свинина тушеная с овощами | 120г | 150 ккал | 11,7г | 10г | 4,2г |
| Апельсин свежий | 80г | 43,8 ккал | 0,9г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Спринг-роллы и свинина
Как Спринг-роллы и свинина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 19,7г | 39% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спринг-роллы и свинина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спринг-роллы и свинина
Сколько калорий в Спринг-роллы и свинина?
Полная порция Спринг-роллы и свинина содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Спринг-роллы и свинина для похудения?
Спринг-роллы и свинина имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спринг-роллы и свинина?
Порция Спринг-роллы и свинина содержит около 19,7г белка при общем весе порции 300г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спринг-роллы и свинина?
Проще всего отслеживать Спринг-роллы и свинина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спринг-роллы и свинина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы и свинина | 370г | 487.0 | 21,5г | +22 kcal, больше белка |
| Салат с форелью | 190г | 272.0 | 16,9г | -193 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лавашом и салатом | 770г | 464.0 | 13,6г | -1 kcal, меньше белка |
| Салат с лососем и яйцом | 305г | 439.0 | 25,6г | -26 kcal, больше белка |
| Дневной рацион | 1 250г | 1379.0 | 82,3г | +914 kcal, больше белка |