Сколько калорий в Хрустящий сыр?
Хрустящий сыр содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 0г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хрустящий сыр
Пищевая ценность Хрустящий сыр на 100 грамм
Что входит в состав Хрустящий сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр твердый (запеченный/сушеный) | 40г | 530 ккал | 37г | 42г | 1г |
Откуда берутся калории в Хрустящий сыр
Как Хрустящий сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хрустящий сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хрустящий сыр
Сколько калорий в Хрустящий сыр?
Полная порция Хрустящий сыр содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 532 ккал.
Подходит ли Хрустящий сыр для похудения?
Хрустящий сыр имеет высокую калорийность — 532 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хрустящий сыр?
Порция Хрустящий сыр содержит около 9г белка при общем весе порции 25г. Это 36г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хрустящий сыр?
Проще всего отслеживать Хрустящий сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хрустящий сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр твердый | 37г | 132.0 | 9г | -1 kcal, столько же белка |
| Твердый сыр | 45г | 158.4 | 11,7г | +25 kcal, больше белка |
| Твердый сыр | 20г | 72.0 | 4,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Твердый колотый сыр | 10г | 38.0 | 3г | -95 kcal, меньше белка |
| Твердый сыр | 14г | 57.0 | 3,8г | -76 kcal, меньше белка |