Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 274,8 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 19,2г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 7,5г | 3,3г | 48г |
| Колбаса вареная Докторская | 30г | 257 ккал | 12,7г | 22г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 716 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274,8 ккал | 14% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 274,8 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 366,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 366,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 7,8г белка при общем весе порции 75г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 61г | 204.0 | 4,6г | -70 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.2 | 4,2г | -70 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с семгой | 125г | 343.0 | 19г | +68 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -96 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -98 kcal, меньше белка |