Сколько калорий в Мясо по-французски и Оливье?
Мясо по-французски и Оливье содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46г жиров, 20г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски и Оливье
Пищевая ценность Мясо по-французски и Оливье на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски и Оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица | 50г | 260 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Картофель отварной/запеченный | 90г | 77,8 ккал | 2,2г | 0г | 16,7г |
| Сыр полутвердый | 25г | 340 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Майонез | 30г | 616,7 ккал | 1,7г | 66,7г | 3,3г |
| Колбаса вареная | 35г | 242,9 ккал | 11,4г | 20г | 2,9г |
| Овощи (горошек, морковь, огурцы) | 45г | 44,4 ккал | 2,2г | 0г | 6,7г |
| Яйцо куриное вареное | 20г | 150 ккал | 12,5г | 10г | 0г |
| Шампиньоны | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски и Оливье
Как Мясо по-французски и Оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 46г | 71% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски и Оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски и Оливье
Сколько калорий в Мясо по-французски и Оливье?
Полная порция Мясо по-французски и Оливье содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 196,8 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски и Оливье для похудения?
Мясо по-французски и Оливье имеет умеренную калорийность — 196,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски и Оливье?
Порция Мясо по-французски и Оливье содержит около 25,5г белка при общем весе порции 310г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски и Оливье?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски и Оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски и Оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Оливье | 50г | 92.0 | 3г | -518 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 250г | 97.0 | 6,2г | -513 kcal, меньше белка |
| Салат с колбасой | 232г | 320.0 | 17,8г | -290 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 300г | 143.8 | 12,4г | -466 kcal, меньше белка |
| Салат Мимоза | 260г | 554.0 | 27,5г | -56 kcal, больше белка |