Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 30,6г углеводов и 50,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Запеченный картофель с травами | 180г | 92,2 ккал | 2г | 2,3г | 17г |
| Специи и травы (розмарин) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 50,1г | 100% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 332г. На 100 грамм это составляет 124,7 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 124,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 50,1г белка при общем весе порции 332г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица с картофелем | 250г | 310.0 | 34г | -104 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 250г | 258.0 | 32г | -156 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 295г | 431.0 | 30,9г | +17 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 407.0 | 26г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 373.0 | 32,5г | -41 kcal, меньше белка |