Сколько калорий в Салат из помидора с майонезом?
Салат из помидора с майонезом содержит 193 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 8,6г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из помидора с майонезом
Пищевая ценность Салат из помидора с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Салат из помидора с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Майонез | 25г | 628 ккал | 1г | 68г | 3г |
Откуда берутся калории в Салат из помидора с майонезом
Как Салат из помидора с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 193 ккал | 10% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из помидора с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из помидора с майонезом
Сколько калорий в Салат из помидора с майонезом?
Полная порция Салат из помидора с майонезом содержит примерно 193 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 85,8 ккал.
Подходит ли Салат из помидора с майонезом для похудения?
Салат из помидора с майонезом имеет низкую калорийность — 85,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из помидора с майонезом?
Порция Салат из помидора с майонезом содержит около 2,1г белка при общем весе порции 225г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из помидора с майонезом?
Проще всего отслеживать Салат из помидора с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из помидора с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров | 100г | 103.0 | 1г | -90 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров | 118г | 86.0 | 3г | -107 kcal, больше белка |
| Салат с помидорами | 232г | 223.0 | 2,7г | +30 kcal, больше белка |
| Салат с помидором и семечками | 126г | 89.2 | 2,5г | -103 kcal, больше белка |
| Салат с майонезом | 125г | 112.0 | 1г | -81 kcal, меньше белка |