Сколько калорий в Пломбир на вафлях?
Пломбир на вафлях содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 15,4г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пломбир на вафлях
Пищевая ценность Пломбир на вафлях на 100 грамм
Что входит в состав Пломбир на вафлях
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мороженое пломбир Филевский на вафлях | 80г | 227,5 ккал | 3,8г | 15г | 19,3г |
Откуда берутся калории в Пломбир на вафлях
Как Пломбир на вафлях вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 15,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пломбир на вафлях
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пломбир на вафлях
Сколько калорий в Пломбир на вафлях?
Полная порция Пломбир на вафлях содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 227,5 ккал.
Подходит ли Пломбир на вафлях для похудения?
Пломбир на вафлях имеет умеренную калорийность — 227,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пломбир на вафлях?
Порция Пломбир на вафлях содержит около 3г белка при общем весе порции 80г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пломбир на вафлях?
Проще всего отслеживать Пломбир на вафлях с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пломбир на вафлях сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пломбир на вафлях | 80г | 185.6 | 2,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Мороженое пломбир Росфрост | 80г | 216.0 | 3г | +34 kcal, столько же белка |
| Мороженое пломбир Росфрост | 80г | 216.0 | 3г | +34 kcal, столько же белка |
| Вологодский пломбир | 130г | 351.0 | 4,6г | +169 kcal, больше белка |
| Мороженое пломбир Светаево | 80г | 184.0 | 2,8г | +2 kcal, меньше белка |