Сколько калорий в Салат с паштетом?
Салат с паштетом содержит 354 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 14,4г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с паштетом
Пищевая ценность Салат с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Айсберг | 50г | 14 ккал | 1г | 0,2г | 2,8г |
| Помидоры | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Тертая морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,5г |
| Маслины | 30г | 116,7 ккал | 0,7г | 10,7г | 6,3г |
| Сациви из куриной грудки | 150г | 190 ккал | 16,7г | 12,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Салат с паштетом
Как Салат с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 354 ккал | 18% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с паштетом
Сколько калорий в Салат с паштетом?
Полная порция Салат с паштетом содержит примерно 354 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 107,3 ккал.
Подходит ли Салат с паштетом для похудения?
Салат с паштетом имеет низкую калорийность — 107,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с паштетом?
Порция Салат с паштетом содержит около 26,6г белка при общем весе порции 330г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с паштетом?
Проще всего отслеживать Салат с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат с маслинами | 430г | 124.5 | 4,3г | -229 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 475г | 268.0 | 5г | -86 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с рукколой | 335г | 147.0 | 3,7г | -207 kcal, меньше белка |
| Салат с семгой | 270г | 205.0 | 16,5г | -149 kcal, меньше белка |
| Салат с роллом | 180г | 59.0 | 1,2г | -295 kcal, меньше белка |