Сколько калорий в Творожные кольца?
Творожные кольца содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные кольца
Пищевая ценность Творожные кольца на 100 грамм
Что входит в состав Творожные кольца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (кольца) | 210г | 295,2 ккал | 8,1г | 19г | 22,9г |
| Творожный крем | 150г | 300 ккал | 6,7г | 18г | 28г |
| Сахарная пудра | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Творожные кольца (всего) | 375г | 301,3 ккал | 7,2г | 17,9г | 28г |
Откуда берутся калории в Творожные кольца
Как Творожные кольца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные кольца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные кольца
Сколько калорий в Творожные кольца?
Полная порция Творожные кольца содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 36г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Творожные кольца для похудения?
Творожные кольца имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожные кольца?
Порция Творожные кольца содержит около 3г белка при общем весе порции 36г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные кольца?
Проще всего отслеживать Творожные кольца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные кольца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное кольцо | 100г | 305.0 | 7,3г | +197 kcal, больше белка |
| Заварное кольцо | 40г | 129.0 | 3г | +21 kcal, столько же белка |
| Творожное кольцо Ермолино | 70г | 247.8 | 6г | +139 kcal, больше белка |
| Заварное с крем-чизом | 80г | 284.0 | 3г | +176 kcal, столько же белка |
| Диетические профитроли | 37г | 90.0 | 1,9г | -18 kcal, меньше белка |