Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Паста в сливочном соусе содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 60,5г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в сливочном соусе
Пищевая ценность Паста в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
| Сливочный соус (сливки, масло) | 100г | 190 ккал | 2,5г | 18г | 4г |
| Тертый сыр (пармезан) | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
| Грибы (шампиньоны) | 30г | 50 ккал | 3,3г | 3,3г | 3,3г |
| Морепродукты | 80г | 86,3 ккал | 17,5г | 1,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Паста в сливочном соусе
Как Паста в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 618 ккал | 31% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 60,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в сливочном соусе
Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Полная порция Паста в сливочном соусе содержит примерно 618 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 152,6 ккал.
Подходит ли Паста в сливочном соусе для похудения?
Паста в сливочном соусе имеет умеренную калорийность — 152,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста в сливочном соусе?
Порция Паста в сливочном соусе содержит около 32,5г белка при общем весе порции 405г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать Паста в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перец и курица | 455г | 563.0 | 60,9г | -55 kcal, больше белка |
| Лапша с овощами | 248г | 310.0 | 8,1г | -308 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 390г | 664.0 | 44г | +46 kcal, больше белка |
| Яйца с грибами и тостами | 590г | 662.0 | 30,9г | +44 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 405г | 717.0 | 50,1г | +99 kcal, больше белка |