Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 12г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 40г | 10 ккал | 0,3г | 0,3г | 1,8г |
| Молоко цельное 3.2% | 240г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 52,9 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 52,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 7,3г белка при общем весе порции 280г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе латте | 250г | 133.0 | 7,1г | -15 kcal, меньше белка |
| Кофе латте | 300г | 149.0 | 7,8г | +1 kcal, больше белка |
| Латте 350 мл | 310г | 171.0 | 8,5г | +23 kcal, больше белка |
| Капучино 400 мл | 400г | 209.0 | 10,3г | +61 kcal, больше белка |
| Капучино Ярче | 300г | 151.0 | 7,6г | +3 kcal, больше белка |