Сколько калорий в Квас?
Квас содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 23г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квас
Пищевая ценность Квас на 100 грамм
Что входит в состав Квас
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квас хлебный | 300г | 30 ккал | 0,2г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Квас
Как Квас вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квас
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квас
Сколько калорий в Квас?
Полная порция Квас содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 30 ккал.
Подходит ли Квас для похудения?
Квас имеет низкую калорийность — 30 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квас?
Порция Квас содержит около 1г белка при общем весе порции 300г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квас?
Проще всего отслеживать Квас с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квас сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квас хлебный | 1 000г | 270.0 | 2г | +180 kcal, больше белка |
| Квас разливной | 300г | 81.0 | 0,6г | -9 kcal, меньше белка |
| Холодный квас | 260г | 78.0 | 0,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Квас | 300г | 90.0 | 0,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Квас | 300г | 90.0 | 0,6г | +0 kcal, меньше белка |