Сколько калорий в Протеиновый сырок?
Протеиновый сырок содержит 171 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 16г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый сырок
Пищевая ценность Протеиновый сырок на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок протеиновый Active Protein Банан | 80г | 213,8 ккал | 13,8г | 8,8г | 20г |
Откуда берутся калории в Протеиновый сырок
Как Протеиновый сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 171 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый сырок
Сколько калорий в Протеиновый сырок?
Полная порция Протеиновый сырок содержит примерно 171 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 213,8 ккал.
Подходит ли Протеиновый сырок для похудения?
Протеиновый сырок имеет умеренную калорийность — 213,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Протеиновый сырок?
Порция Протеиновый сырок содержит около 11г белка при общем весе порции 80г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый сырок?
Проще всего отслеживать Протеиновый сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок и кофе | 280г | 322.0 | 20,4г | +151 kcal, больше белка |
| Протеиновый сырок | 40г | 236.0 | 10г | +65 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 50г | 181.0 | 14г | +10 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик | 40г | 144.0 | 11,2г | -27 kcal, больше белка |
| Протеиновое мороженое | 60г | 176.0 | 7г | +5 kcal, меньше белка |