Сколько калорий в Суп из баранины?
Суп из баранины содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 17,7г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп из баранины
Пищевая ценность Суп из баранины на 100 грамм
Что входит в состав Суп из баранины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина | 150г | 200 ккал | 14г | 16г | 0г |
| Картофель | 80г | 76,3 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп из баранины
Как Суп из баранины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп из баранины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп из баранины
Сколько калорий в Суп из баранины?
Полная порция Суп из баранины содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 79,4 ккал.
Подходит ли Суп из баранины для похудения?
Суп из баранины имеет низкую калорийность — 79,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп из баранины?
Порция Суп из баранины содержит около 23,1г белка при общем весе порции 535г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп из баранины?
Проще всего отслеживать Суп из баранины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп из баранины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Легкий овощной суп | 385г | 126.1 | 2,1г | -298 kcal, меньше белка |
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | -192 kcal, меньше белка |
| Плов классический | 425г | 706.0 | 26,2г | +281 kcal, больше белка |
| Плов из баранины | 250г | 441.0 | 19г | +16 kcal, меньше белка |
| Шурпа из баранины | 605г | 370.0 | 21,7г | -55 kcal, меньше белка |