Сколько калорий в Йогурт с черносливом?
Йогурт с черносливом содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 16,3г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с черносливом
Пищевая ценность Йогурт с черносливом на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с черносливом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Актибио с черносливом | 130г | 92,3 ккал | 3,9г | 2,9г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт с черносливом
Как Йогурт с черносливом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 16,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с черносливом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с черносливом
Сколько калорий в Йогурт с черносливом?
Полная порция Йогурт с черносливом содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Йогурт с черносливом для похудения?
Йогурт с черносливом имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с черносливом?
Порция Йогурт с черносливом содержит около 5,1г белка при общем весе порции 130г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с черносливом?
Проще всего отслеживать Йогурт с черносливом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с черносливом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио | 130г | 127.0 | 4,9г | +7 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 870г | 670.0 | 25,2г | +550 kcal, больше белка |
| Биойогурт Актибио злаки | 330г | 231.0 | 10г | +111 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 239.0 | 9,1г | +119 kcal, больше белка |
| Йогурт Актибио Злаки | 870г | 678.6 | 26,1г | +558 kcal, больше белка |