Сколько калорий в Молочный коктейль?
Молочный коктейль содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 60г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочный коктейль
Пищевая ценность Молочный коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Молочный коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное 1,8% | 243г | 46,1 ккал | 3,7г | 2,1г | 4,9г |
| Банан | 97г | 88,7 ккал | 1г | 0г | 22,7г |
| Греческий йогурт | 136г | 65,4 ккал | 8,1г | 2,2г | 4,4г |
| Мед | 24г | 308,3 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Молочный коктейль
Как Молочный коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочный коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочный коктейль
Сколько калорий в Молочный коктейль?
Полная порция Молочный коктейль содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 72,2 ккал.
Подходит ли Молочный коктейль для похудения?
Молочный коктейль имеет низкую калорийность — 72,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молочный коктейль?
Порция Молочный коктейль содержит около 20г белка при общем весе порции 500г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочный коктейль?
Проще всего отслеживать Молочный коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молочный коктейль | 415г | 279.0 | 20г | -82 kcal, столько же белка |
| Молочный коктейль | 469г | 353.0 | 19г | -8 kcal, меньше белка |
| Молочный коктейль | 500г | 361.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Молочный коктейль | 500г | 361.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Молочный коктейль | 481г | 348.0 | 19г | -13 kcal, меньше белка |