Сколько калорий в Куриная котлета и овощи?
Куриная котлета и овощи содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 11г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета и овощи
Пищевая ценность Куриная котлета и овощи на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета и овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета (аэрогриль) | 100г | 160 ккал | 20г | 8г | 2г |
| Овощная смесь тушеная (без масла) | 150г | 43,3 ккал | 2,7г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета и овощи
Как Куриная котлета и овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета и овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета и овощи
Сколько калорий в Куриная котлета и овощи?
Полная порция Куриная котлета и овощи содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Куриная котлета и овощи для похудения?
Куриная котлета и овощи имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная котлета и овощи?
Порция Куриная котлета и овощи содержит около 24г белка при общем весе порции 250г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета и овощи?
Проще всего отслеживать Куриная котлета и овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета и овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с рисом | 245г | 370.0 | 22,2г | +145 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты | 180г | 324.0 | 34,2г | +99 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 100г | 190.0 | 15,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты | 230г | 508.0 | 33г | +283 kcal, больше белка |
| Котлета с капустой | 280г | 300.0 | 15г | +75 kcal, меньше белка |