Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Булочка с кунжутом содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 43г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с кунжутом
Пищевая ценность Булочка с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 85г | 270,6 ккал | 8,2г | 4,7г | 49,4г |
| Семена кунжута | 5г | 560 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Булочка с кунжутом
Как Булочка с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с кунжутом
Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Полная порция Булочка с кунжутом содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 286,7 ккал.
Подходит ли Булочка с кунжутом для похудения?
Булочка с кунжутом имеет высокую калорийность — 286,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с кунжутом?
Порция Булочка с кунжутом содержит около 8г белка при общем весе порции 90г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с кунжутом?
Проще всего отслеживать Булочка с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичная булочка | 82г | 188.0 | 14г | -70 kcal, больше белка |
| Булочка с кунжутом | 70г | 203.0 | 6г | -55 kcal, меньше белка |
| Булочка | 60г | 210.0 | 6г | -48 kcal, меньше белка |
| Зерновая булочка | 60г | 165.0 | 6г | -93 kcal, меньше белка |
| Булочка с изюмом | 80г | 256.0 | 6г | -2 kcal, меньше белка |