Сколько калорий в Сэндвич с ростбифом?
Сэндвич с ростбифом содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 23г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с ростбифом
Пищевая ценность Сэндвич с ростбифом на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с ростбифом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ростбифом (целый) | 190г | 201,6 ккал | 10,5г | 6,8г | 24,2г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с ростбифом
Как Сэндвич с ростбифом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с ростбифом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с ростбифом
Сколько калорий в Сэндвич с ростбифом?
Полная порция Сэндвич с ростбифом содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 101,1 ккал.
Подходит ли Сэндвич с ростбифом для похудения?
Сэндвич с ростбифом имеет низкую калорийность — 101,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сэндвич с ростбифом?
Порция Сэндвич с ростбифом содержит около 10г белка при общем весе порции 190г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с ростбифом?
Проще всего отслеживать Сэндвич с ростбифом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с ростбифом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ростбифом | 185г | 536.5 | 18,9г | +344 kcal, больше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 236г | 472.0 | 17г | +280 kcal, больше белка |
| Сэндвич с ростбифом | 180г | 450.0 | 29г | +258 kcal, больше белка |
| Сэндвич с форелью | 140г | 396.0 | 16,4г | +204 kcal, больше белка |
| Сэндвич с тунцом | 190г | 339.0 | 20,7г | +147 kcal, больше белка |