Сколько калорий в Печенье Oreo?
Печенье Oreo содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 30г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье Oreo
Пищевая ценность Печенье Oreo на 100 грамм
Что входит в состав Печенье Oreo
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo (4 штуки) | 44г | 481,8 ккал | 2,7г | 20,5г | 68,2г |
Откуда берутся калории в Печенье Oreo
Как Печенье Oreo вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Oreo
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье Oreo
Сколько калорий в Печенье Oreo?
Полная порция Печенье Oreo содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 44г. На 100 грамм это составляет 481,8 ккал.
Подходит ли Печенье Oreo для похудения?
Печенье Oreo имеет высокую калорийность — 481,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Oreo?
Порция Печенье Oreo содержит около 1,2г белка при общем весе порции 44г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье Oreo?
Проще всего отслеживать Печенье Oreo с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье Oreo сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo | 38г | 179.0 | 2,1г | -33 kcal, больше белка |
| Печенье Oreo | 38г | 179.0 | 2,1г | -33 kcal, больше белка |
| Печенье Орео | 9,5г | 46.0 | 0,5г | -166 kcal, меньше белка |
| Печенье Oreo | 23г | 110.0 | 1,1г | -102 kcal, меньше белка |
| Печенье Oreo | 23г | 106.0 | 1г | -106 kcal, меньше белка |