Сколько калорий в Кекс?
Кекс содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 50г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс
Пищевая ценность Кекс на 100 грамм
Что входит в состав Кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс (средний, классический) | 100г | 350 ккал | 5г | 15г | 50г |
Откуда берутся калории в Кекс
Как Кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс
Сколько калорий в Кекс?
Полная порция Кекс содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Кекс для похудения?
Кекс имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кекс?
Порция Кекс содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс?
Проще всего отслеживать Кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кексы | 107г | 401.0 | 5,4г | +51 kcal, больше белка |
| Кекс | 60г | 228.0 | 3г | -122 kcal, меньше белка |
| Два кекса | 70г | 263.0 | 4г | -87 kcal, меньше белка |
| Три кекса | 180г | 675.0 | 10,8г | +325 kcal, больше белка |
| Кекс и чай | 360г | 265.0 | 3,2г | -85 kcal, меньше белка |