Сколько калорий в Вареная сгущенка?
Вареная сгущенка содержит 1 216 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,3г жиров, 212,8г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареная сгущенка
Пищевая ценность Вареная сгущенка на 100 грамм
Что входит в состав Вареная сгущенка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное сгущенное молоко Коровка из Кореновки | 380г | 320 ккал | 5г | 8,5г | 56г |
Откуда берутся калории в Вареная сгущенка
Как Вареная сгущенка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 216 ккал | 61% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 32,3г | 50% |
| Углеводы | 212,8г | 71% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареная сгущенка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареная сгущенка
Сколько калорий в Вареная сгущенка?
Полная порция Вареная сгущенка содержит примерно 1 216 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Вареная сгущенка для похудения?
Вареная сгущенка имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вареная сгущенка?
Порция Вареная сгущенка содержит около 19г белка при общем весе порции 380г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареная сгущенка?
Проще всего отслеживать Вареная сгущенка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареная сгущенка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 50г | 204.5 | 4,3г | -1011 kcal, меньше белка |
| Мороженое Коровка | 120г | 276.0 | 4г | -940 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 50г | 195.0 | 4,3г | -1021 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 70г | 270.0 | 5г | -946 kcal, меньше белка |
| Мороженое эскимо | 70г | 233.0 | 2,1г | -983 kcal, меньше белка |