Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 134,7 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 10,6г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 9 ккал | 1,2г | 0,2г | 0г |
| Молоко 3.2% | 220г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 134,7 ккал | 7% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 10,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 134,7 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 53,9 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 53,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 7г белка при общем весе порции 250г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 376г | 202.0 | 11г | +67 kcal, больше белка |
| Капучино | 180г | 92.0 | 4,8г | -42 kcal, меньше белка |
| Кофе Капучино | 180г | 91.0 | 4,6г | -43 kcal, меньше белка |
| Латте 300 мл | 300г | 165.0 | 8,4г | +30 kcal, больше белка |
| Флэт Уайт | 180г | 93.0 | 4,7г | -41 kcal, меньше белка |