Сколько калорий в Сало?
Сало содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,2г жиров, 0г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сало
Пищевая ценность Сало на 100 грамм
Что входит в состав Сало
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сало соленое | 45г | 802,2 ккал | 2,4г | 87,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Сало
Как Сало вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 39,2г | 60% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сало
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сало
Сколько калорий в Сало?
Полная порция Сало содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 802,2 ккал.
Подходит ли Сало для похудения?
Сало имеет высокую калорийность — 802,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сало?
Порция Сало содержит около 1,1г белка при общем весе порции 45г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сало?
Проще всего отслеживать Сало с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сало сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек сала | 15г | 124.0 | 0г | -237 kcal, меньше белка |
| Сало с хлебом | 45г | 195.0 | 3,2г | -166 kcal, больше белка |
| Хлеб с салом | 23г | 109.0 | 1г | -252 kcal, меньше белка |
| Сало копченое | 60г | 486.0 | 0,9г | +125 kcal, меньше белка |
| Копченое сало | 45г | 365.4 | 0,6г | +4 kcal, меньше белка |