Сколько калорий в Банан и яблоко?
Банан и яблоко содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 95г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и яблоко
Пищевая ценность Банан и яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Банан и яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 200г | 89 ккал | 1г | 0,5г | 22,5г |
| Яблоко красное | 360г | 51,9 ккал | 0,3г | 0,3г | 13,9г |
Откуда берутся калории в Банан и яблоко
Как Банан и яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 95г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и яблоко
Сколько калорий в Банан и яблоко?
Полная порция Банан и яблоко содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 65,2 ккал.
Подходит ли Банан и яблоко для похудения?
Банан и яблоко имеет низкую калорийность — 65,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и яблоко?
Порция Банан и яблоко содержит около 3г белка при общем весе порции 560г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и яблоко?
Проще всего отслеживать Банан и яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко и банан | 300г | 197.0 | 1,8г | -168 kcal, меньше белка |
| Яблоко и банан | 300г | 201.0 | 1,8г | -164 kcal, меньше белка |
| Банан и яблоко | 300г | 201.0 | 1,8г | -164 kcal, меньше белка |
| Банан и яблоко | 300г | 208.8 | 2,5г | -156 kcal, меньше белка |
| Фруктовое ассорти | 350г | 227.0 | 2,3г | -138 kcal, меньше белка |