Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 11г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 16 ккал | 1,6г | 1г | 0,2г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 30г | 156,7 ккал | 6г | 1г | 30,7г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 8г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Куриное мясо (в супе) | 20г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 317г. На 100 грамм это составляет 39,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 39,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 12,2г белка при общем весе порции 317г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 310г | 86.0 | 15,4г | -40 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 370г | 184.0 | 14,3г | +58 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 277г | 122.0 | 17,3г | -4 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 130г | 62.0 | 4г | -64 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 475г | 373.0 | 29г | +247 kcal, больше белка |