Сколько калорий в Ролл Вавилон?
Ролл Вавилон содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 35,8г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Вавилон
Пищевая ценность Ролл Вавилон на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Вавилон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 100г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Сливочный сыр | 40г | 340 ккал | 6г | 34г | 3г |
| Лосось свежий | 30г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Угорь копченый | 20г | 200 ккал | 17,5г | 15г | 10г |
| Огурец | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 3,3г |
| Соус Спайси | 10г | 450 ккал | 5г | 30г | 40г |
| Нори | 2г | 300 ккал | 40г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Ролл Вавилон
Как Ролл Вавилон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Вавилон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Вавилон
Сколько калорий в Ролл Вавилон?
Полная порция Ролл Вавилон содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 217г. На 100 грамм это составляет 193,1 ккал.
Подходит ли Ролл Вавилон для похудения?
Ролл Вавилон имеет умеренную калорийность — 193,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл Вавилон?
Порция Ролл Вавилон содержит около 15,8г белка при общем весе порции 217г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Вавилон?
Проще всего отслеживать Ролл Вавилон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Вавилон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Сёгун | 322г | 651.0 | 29,8г | +232 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 650г | 530.0 | 18г | +111 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 225г | 365.0 | 12,4г | -54 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 277г | 528.0 | 15,3г | +109 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 220г | 416.0 | 23г | -3 kcal, больше белка |