Сколько калорий в Кешью жареный Семушка?
Кешью жареный Семушка содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кешью жареный Семушка
Пищевая ценность Кешью жареный Семушка на 100 грамм
Что входит в состав Кешью жареный Семушка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью жареный Семушка | 10г | 610 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Кешью жареный Семушка
Как Кешью жареный Семушка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кешью жареный Семушка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кешью жареный Семушка
Сколько калорий в Кешью жареный Семушка?
Полная порция Кешью жареный Семушка содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 580 ккал.
Подходит ли Кешью жареный Семушка для похудения?
Кешью жареный Семушка имеет высокую калорийность — 580 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кешью жареный Семушка?
Порция Кешью жареный Семушка содержит около 2г белка при общем весе порции 10г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кешью жареный Семушка?
Проще всего отслеживать Кешью жареный Семушка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кешью жареный Семушка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи кешью | 25г | 143.0 | 4,5г | +85 kcal, больше белка |
| Кешью в оболочке | 25г | 143.0 | 4,5г | +85 kcal, больше белка |
| Миндаль и кешью | 7г | 39.0 | 1,3г | -19 kcal, меньше белка |
| Миндаль и кешью | 30г | 174.0 | 5,8г | +116 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 172.0 | 5,5г | +114 kcal, больше белка |