Сколько калорий в Попкорн?
Попкорн содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 25,6г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Попкорн
Пищевая ценность Попкорн на 100 грамм
Что входит в состав Попкорн
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Попкорн соленый | 40г | 375 ккал | 12г | 9г | 64г |
Откуда берутся калории в Попкорн
Как Попкорн вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Попкорн
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Попкорн
Сколько калорий в Попкорн?
Полная порция Попкорн содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 375 ккал.
Подходит ли Попкорн для похудения?
Попкорн имеет высокую калорийность — 375 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Попкорн?
Порция Попкорн содержит около 4,8г белка при общем весе порции 40г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Попкорн?
Проще всего отслеживать Попкорн с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Попкорн сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Попкорн | 100г | 480.0 | 8г | +330 kcal, больше белка |
| Попкорн соленый | 10г | 41.0 | 1г | -109 kcal, меньше белка |
| Попкорн | 60г | 282.0 | 5,4г | +132 kcal, больше белка |
| Попкорн соленый | 25г | 110.0 | 2,3г | -40 kcal, меньше белка |
| Попкорн | 50г | 194.0 | 4,5г | +44 kcal, меньше белка |