Сколько калорий в Тульский пряник?
Тульский пряник содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 40,7г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тульский пряник
Пищевая ценность Тульский пряник на 100 грамм
Что входит в состав Тульский пряник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пряник с начинкой | 55г | 360 ккал | 4,7г | 5,1г | 74г |
Откуда берутся калории в Тульский пряник
Как Тульский пряник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 40,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тульский пряник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тульский пряник
Сколько калорий в Тульский пряник?
Полная порция Тульский пряник содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Тульский пряник для похудения?
Тульский пряник имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тульский пряник?
Порция Тульский пряник содержит около 2,6г белка при общем весе порции 55г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тульский пряник?
Проще всего отслеживать Тульский пряник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тульский пряник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пряник | 20г | 67.2 | 0,8г | -130 kcal, меньше белка |
| Пряник | 25г | 88.0 | 1,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Глазированный пряник | 45г | 158.0 | 2,3г | -40 kcal, меньше белка |
| Глазированный пряник | 120г | 408.0 | 5г | +210 kcal, больше белка |
| Пряник | 50г | 198.0 | 3г | +0 kcal, больше белка |