Сколько калорий в Свежий огурец?
Свежий огурец содержит 9 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 2,2г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежий огурец
Пищевая ценность Свежий огурец на 100 грамм
Что входит в состав Свежий огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Свежий огурец
Как Свежий огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 9 ккал | 0% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 2,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежий огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежий огурец
Сколько калорий в Свежий огурец?
Полная порция Свежий огурец содержит примерно 9 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 15 ккал.
Подходит ли Свежий огурец для похудения?
Свежий огурец имеет низкую калорийность — 15 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежий огурец?
Порция Свежий огурец содержит около 0,5г белка при общем весе порции 60г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежий огурец?
Проще всего отслеживать Свежий огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежий огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезанный огурец | 25г | 4.0 | 0,2г | -5 kcal, меньше белка |
| Свежий огурец | 50г | 7.5 | 0,4г | -1 kcal, меньше белка |
| Свежий огурец | 80г | 12.0 | 0,6г | +3 kcal, больше белка |
| Свежий огурец | 120г | 18.0 | 1г | +9 kcal, больше белка |
| Свежий огурец | 100г | 15.0 | 0,8г | +6 kcal, больше белка |