Сколько калорий в Цикорий с молоком?
Цикорий с молоком содержит 74,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 8г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цикорий с молоком
Пищевая ценность Цикорий с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Цикорий с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цикорий растворимый | 5г | 290 ккал | 4г | 1г | 64г |
| Молоко 3.2% | 100г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Вода | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Цикорий с молоком
Как Цикорий с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74,5 ккал | 4% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цикорий с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цикорий с молоком
Сколько калорий в Цикорий с молоком?
Полная порция Цикорий с молоком содержит примерно 74,5 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 24,4 ккал.
Подходит ли Цикорий с молоком для похудения?
Цикорий с молоком имеет низкую калорийность — 24,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цикорий с молоком?
Порция Цикорий с молоком содержит около 3,2г белка при общем весе порции 305г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цикорий с молоком?
Проще всего отслеживать Цикорий с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цикорий с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цикорий с молоком | 250г | 140.0 | 7,2г | +65 kcal, больше белка |
| Цикорий со сливками | 235г | 50.0 | 1г | -24 kcal, меньше белка |
| Цикорий с молоком | 254г | 63.6 | 3г | -10 kcal, меньше белка |
| Цикорий с молоком | 250г | 41.0 | 1,6г | -33 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 230г | 23.0 | 1,2г | -51 kcal, меньше белка |