Сколько калорий в Пельмени с гарниром?
Пельмени с гарниром содержит 738 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 100,5г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с гарниром
Пищевая ценность Пельмени с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные | 200г | 240 ккал | 12г | 10г | 25г |
| Салат из свеклы | 100г | 75 ккал | 1,5г | 2г | 12г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Зефир | 40г | 325 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 1г | 0,6г | 2г |
Откуда берутся калории в Пельмени с гарниром
Как Пельмени с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 738 ккал | 37% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 100,5г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с гарниром
Сколько калорий в Пельмени с гарниром?
Полная порция Пельмени с гарниром содержит примерно 738 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 115,3 ккал.
Подходит ли Пельмени с гарниром для похудения?
Пельмени с гарниром имеет низкую калорийность — 115,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени с гарниром?
Порция Пельмени с гарниром содержит около 28,7г белка при общем весе порции 640г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с гарниром?
Проще всего отслеживать Пельмени с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат со сметаной и зефир | 515г | 211.9 | 3г | -526 kcal, меньше белка |
| Омлет с зефиром | 465г | 725.0 | 24,5г | -13 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбаской и зефиром | 430г | 535.0 | 20,5г | -203 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбасой | 505г | 650.0 | 22,4г | -88 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерты | 350г | 461.0 | 7г | -277 kcal, меньше белка |