Сколько калорий в Сливочный ролл?
Сливочный ролл содержит 231,4 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 41,7г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный ролл
Пищевая ценность Сливочный ролл на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл сливочный с курицей и огурцом | 130г | 178 ккал | 5,9г | 3,8г | 32,1г |
Откуда берутся калории в Сливочный ролл
Как Сливочный ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231,4 ккал | 12% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный ролл
Сколько калорий в Сливочный ролл?
Полная порция Сливочный ролл содержит примерно 231,4 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Сливочный ролл для похудения?
Сливочный ролл имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сливочный ролл?
Порция Сливочный ролл содержит около 7,7г белка при общем весе порции 130г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный ролл?
Проще всего отслеживать Сливочный ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы с огурцом | 160г | 208.0 | 5,2г | -23 kcal, меньше белка |
| Ролл с креветкой | 180г | 378.0 | 18,2г | +146 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл Гриль | 244г | 490.0 | 26,6г | +258 kcal, больше белка |
| Оливье и куриный ролл | 280г | 580.0 | 28г | +348 kcal, больше белка |
| Ролл Цезарь | 130г | 450.0 | 18г | +218 kcal, больше белка |