Сколько калорий в Творожно-тыквенный кулич?
Творожно-тыквенный кулич содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 66,7г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожно-тыквенный кулич
Пищевая ценность Творожно-тыквенный кулич на 100 грамм
Что входит в состав Творожно-тыквенный кулич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный (тесто) | 100г | 330 ккал | 8г | 10г | 52г |
| Сахарная глазурь | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Творог 9% | 50г | 160 ккал | 17г | 9г | 3г |
| Тыква (гарбуз) | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 6,4г |
Откуда берутся калории в Творожно-тыквенный кулич
Как Творожно-тыквенный кулич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 463 ккал | 23% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 66,7г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожно-тыквенный кулич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожно-тыквенный кулич
Сколько калорий в Творожно-тыквенный кулич?
Полная порция Творожно-тыквенный кулич содержит примерно 463 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 220,5 ккал.
Подходит ли Творожно-тыквенный кулич для похудения?
Творожно-тыквенный кулич имеет умеренную калорийность — 220,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожно-тыквенный кулич?
Порция Творожно-тыквенный кулич содержит около 17г белка при общем весе порции 210г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожно-тыквенный кулич?
Проще всего отслеживать Творожно-тыквенный кулич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожно-тыквенный кулич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный | 75г | 254.0 | 4г | -209 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный | 125г | 427.0 | 6,1г | -36 kcal, меньше белка |
| Пасхальный кулич | 150г | 520.0 | 7,8г | +57 kcal, меньше белка |
| Пасхальный набор | 560г | 1537.2 | 43,1г | +1074 kcal, больше белка |
| Кулич | 150г | 520.0 | 8г | +57 kcal, меньше белка |